Met een groep yogadocenten biedt YBTS lessen en workshops aan in verschillende yogastijlen, op diverse locaties en voor 1 of meerdere dagen. Het aanbod is (vaak) voor iedereen toegankelijk, bevat elementen van inspanning en ontspanning en geeft natuurlijk heel veel plezier. Om alle deelnemers voldoende aandacht te kunnen geven zijn er minimaal 2 docenten bij groepen van 15 personen of meer. Bij gunstig weer worden de lessen op het strand verzorgd. Als de weersomstandigheden dit niet toelaten zijn er aangename en verwarmde yogaruimtes in Vlissingen of Middelburg om workshops binnen te verzorgen.

SUP yoga RETREAT, Day Retreats en MEER 2023

Day retreats 

Sinds het voorjaar van 2023 is Yoga by the Sea een samenwerking aangegaan met Scheldedroom-retreats.

Samen gaan wij er voor zorgen dat er mooie (dag) retreats worden gegeven.

De eerste DAG-retreats zijn al een feit. Schrijf je in en geef jezelf dit mooie kado. 

12 augustus  -YOGA DAY RETREAT-

Flow yoga-Yin yoga-Healthy dinner-relaxing massage (45 min)

Tijd; 10.00 - 17.00 uur

Locatie; Puur & Intens, Mercuriusweg 26, Vlissingen

Prijs; €160,- 

Aanmelden via; 06-54633648 of scheldedroom@outlook.com

Docente; Jessica Groenenberg

Host; Heleen Vrielink

SUPyoga retreat 2023

Het meest populaire ZOMER retreat in Zeeland!

SUPpen is hot en Yoga is hot, deze combinatie gaat ook in de zomer van 2023 gegeven worden. Voel je welkom en relaxt.

Waar: Retraitecentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: 7 inspirerende lessen, workshops of sessie (8/9 uur).

Voor wie: alle niveaus, geen ervaring nodig.

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 315,-  voor camping tot bijvb €475 voor 1 pers. kamer.  Toeslag intensive SUP special: €60,- 

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.

 
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

In het kort: Een uniek outdoor yoga weekend. Tijdens dit weekend combineren we SUP yoga lessen (yoga op een stand up paddle board), actieve flow yoga en  ontspannende yin yoga lessen. Als het weer het toelaat worden zoveel mogelijk lessen buiten gegeven. Dit weekend brengt je dan ook volop in contact met de natuur en de elementen!

Naast de lessen is er voldoende tijd voor wellness (sauna, hottub, zwembad, massage) of wandelingen op het strand. Echt even tijd voor jezelf om nieuwe energie op te doen! Een waar cadeau voor jezelf!

​

Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

DATA retreats 2023 ;

23-25 juni

2-6 juli midweek 

28-30 juli

18-20 augustus

7-10 september

Aanmelden via ;

https://www.fitbodymind.nl/product-page/yin-flow-yoga-met-sup-special

Deelnemer over Jessica:
''Jessica geeft op een fijne manier les, ik voelde me direct op m'n gemak bij haar. De yoga-sup is een erg intensieve les, maar wel heel tof!'' (Judith)

Zomer & Winter , AcroYoga (Familie) workshops

In de Familie Acroyoga workshop gaan ouder en kind samen strekken, vliegen, masseren en vooral samen spelen. Soms bouwen we piramides, vaak mediteren we en altijd leren we veilig te vliegen. Zo creëren we saamhorigheid, vertrouwen en een hechte band met elkaar. Dit is echt superleuk om samen met je kind te doen! Schrijf je snel in want de plekken zijn beperkt.
De workshop wordt gegeven door Esther Hertog

INSCHRIJVEN via Jessica
jessica@yogabythesea.nl
www.yogabythesea.nl

Heb je twijfels of de les binnen of buiten is? Bel dan even met Jessica; 0622528904

LOCATIE:
STRAND; Vertigo Sports Kitesurfschool / Surfshop
Strand Vrouwenpolder 80, 4354 XZ Vrouwenpolder
https://goo.gl/maps/ZuBSPr7WtaAgC6ic9
BINNEN; komt nog

Acro yoga

Acro yoga is een combinatie van yoga, acrobatiek en Thaise massage. Samen help je elkaar in de houding en zorg je voor een ultieme stretch van de spieren. Het is een kwestie van vertrouwen, jezelf overgeven en communiceren. Het is een win-winsituatie, je hebt plezier met je partner en je krijgt nog een massage ook!

We willen in Zeeland een acroyoga comunetie op zetten. Heb jij interesse, stuur ons dan een mailtje.

. 
2023 , Maya Kakaw Ceremonie in Zeeland
We zullen doormiddel van deze Kakaw (Cacao) Ceremonie inzicht krijgen in enkele oeroude Maya Teachings die je meenemen in de Tijd, door de Tijd en van een Tijd. Daarbij zullen we een hartopenende ritueel doen die we samen met de beste en haast onbewerkte cacao uit de hooglanden van de Maya’s mogen ervaren. Kakaw komt oorspronkelijk bij de Maya’s vandaan en zij gebruikten dit al duizenden jaren als medicijn en als sacrament in hun ceremonies. Kom en wees welkom en zet samen met de spirit van Kakaw je intenties kracht bij op deze magische ceremonie. Absoluut een aanrader en verdieping in jezelf en het geheel. 
Kakaw, the Food of the Shift…
 
Cacao is in de westerse wereld vrij nieuw en nu pas beginnen we de geheimen te ontdekken, herontdekken,  wat cacao werkelijk is. Het behoort vandaag al tot de super Foods. Het zit vol met vitamine en minerale en bevat o.a. de meeste antioxidanten dan wat dan ook op deze planeet in het planten en bomenrijk. Het is een natuurlijk antidepressiva, goed voor de bloedsomloop, goed voor het hart, het verjongt de cellen. Het verminderd stress, ontspan je spieren en de tryptofaan in cacao zorgt dat je stemming verbeterd. Cacao komt uit een boon en daarmee dus letterlijk de gezondste groente op Aarde.
Naast de eindeloze lichamelijke gezondheidsvoordelen bevat deze natuurlijk ook het voedsel voor de Geest. Laat Kakaw Teacher je meenemen op reis naar je eigen hart. Tijdens de ceremonie word je ondergedompeld in een bad van klanken, trillingen en vibraties. Deze oeroude klanken worden live geproduceerd door tal van oude instrumenten zoals klankschalen, sjamenendrums, gongs, ratels, rainmakers en nog veel meer. Klanken kunnen een helende werking hebben op ons lichaam en geest.
Benodigdheden: wij verzoeken de deelnemers om flesje water, een matje (niet te dun), een slaapzak of deken en kussen mee te nemen. De slaapzak of deken voorkomt dat je door de ontspanning teveel afkoelt. Krachtvoorwerpen zijn welkom voor op altaar.
Bij deze nodig ik je van harte uit op Maya Kakaw Ceremonie in Zeeland. Een magische avond met eeuwenoude Maya wijsheid gecombineerd met ceremoniële cacao, de ultieme hartopener. Deze ceremonie wordt verzorgt door Remco en het dreamteam.
Meer info op mijn site: www.mayateachings.nl/geschiedenis-van-kakaw/ 
 
Inschrijven via ;  jessica@yogabythesea.nl 
Datum; komt nog 
Waar; komt nog 
Kosten; plm  ....... incl Kakaw 

Uw plek is gereserveerd na ontvangst van uw betaling van de ceremonie. Na de inschrijving krijgt u nog een voorbereidings-mail, zodat u goed voorbereid deze mooie ceremonie kan beleven. 

Yoga voor Mannen

Yoga voor Mannen is een yogales voor mannen. Sterk, energiek en uitdagend. Mannen zoeken graag de uitdaging in yogabewegingen op, daarom ligt bij yoga voor Mannen de focus op kracht en energie. Mannen hebben kortere hamstrings, het zwaartepunt ligt bij mannen bij de schouders en zijn daardoor beter in oefeningen waarbij de armen worden gebruikt. Yoga voor Mannen houdt rekening met het mannelijk lichaam en combineert yogahoudingen om de core te versterken. Deze yogavorm is een prima alternatief voor het 'traditionele' rondje cardio en krachttraining, een vorm van yoga waarbij het afzien is om het lichaam soepel en sterk te maken.